Baby-йога
Что такое бэби-йога? Это мягкая практика физических упражнений для малыша и мамы с самого рождения . Все упражнения основаны на принципах йоги. Также в занятиях используются стишки и частушки, тактильные материалы, элементы массажа и танцевальной импровизации.
Baby-йога — уникальное направление для развития малыша: его ума, сознания, чувств через тело и движение. Ведь до года маленькие дети познают мир и себя именно через тело, через развитие базовых движений.
Но еще baby-йога многое дает маме: вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, делать ему массаж и активно заниматься, расслабляться вместе с ним.
Baby-йога это еще и йога для молодой мамы в послеродовой период. Это уникальная возможность вернуть форму, заниматься йогой самой и с ребенком одновременно, не расставаясь.
Самое главное в наших занятиях — это любовь и понимание. Занимаясь baby-йогой регулярно и как можно дольше, вы построите гармоничные отношения со своим любимым малышом. А занятия в группах наполнят вас позитивом и множеством новых идей:)
"Йога дает баланс" - говорит Елена Соколовская, - "баланс ума и сердца, здоровья и активности, баланс между брать и давать, трудом и отдыхом, бурной деятельностью и временем на передышку. Йога учит чувствовать и понимать себя, свои чувства, мысли и то, как они влияют на нашу повседневную жизнь. Для меня — это те навыки, которые делают жизнь намного интереснее, насыщеннее. Наверное, это то самое, что помогает слышать голос сердца. Здорово, когда есть возможность впитать их с самого детства!
Я буду рада развиваться вместе с детками, делиться с ними тем, что умею и знаю, и учиться у них искренности, непосредственности, открытости и безусловному счастью.
Мне хотелось бы нести на занятия не просто набор асан, мне хотелось бы достучаться до маленьких, но невероятно мудрых сердечек и раздуть в них искры доброты, тепла, света и радости, которые есть у каждого.
Моя цель как учителя йоги — открыть себя в общении с детками, вернуть йогу в свою повседневную жизнь, донести лучики доброты до тех, кто придет на занятия."
Возраст детей в группах:
- от года до трех лет
- от трех до шести лет
